Vores mission er at gøre online sports betting og online spil både underholdende, gennemskueligt og fair. Det er vigtigt for os, at alle vores brugere spiller ansvarligt. Vores strategi og tilgang er baseret på vores kerneværdier, og vi har en klar målsætning om ikke at facilitere uansvarlig spilleadfærd, hvidvask eller lignende. Online spil er en meget populær form for underholdning, men kan desværre blive et problem for nogen. Vi anerkender, at vi har et ansvar for, at online spil forbliver underholdende. Vi støtter op om ansvarligt spil, og derfor vil du også kunne finde links på denne side, der henviser til danske centre for spilafhængighed, selvudelukkelse, professionel rådgivning såvel som yderligere brugbare informationer.
1.1 Aldersgrænse
Det er ikke lovligt for personer under 18 år at deltage i nogen former for hasardspil.
1.2 Den Danske Spillemyndigheds hjælpelinje
Hvis du mener, at du måske kan være afhængig af spil, anbefaler vi, at du ringer til den Danske Spillemyndigheds hjælpelinje, StopSpillet, hvor du kan få helt gratis rådgivning. Du får her mulighed for at tale med en professionel rådgiver, eller, hvis nødvendigt, gratis adgang til behandling af din spilafhængighed.
Du kan kontakte StopSpillet på følgende telefonnummer: 70 22 28 25.
1.3 Danske behandlingscentre for spilafhængighed
Du kan altid kontakte de danske behandlingscentre for spilafhængighed, hvis du mener, at du kunne have et problematisk forhold til spil. Behandlingen er gratis. Du finder en oversigt over alle danske behandlingscentre her:
Oversigt over danske behandlingscentre for spilafhængighed
1.4 Registret for selvudelukkelse
Du kan altid registrere dig i det danske register ROFUS, hvis du ønsker frivilligt at udelukke dig selv fra online spil. Det er Spillemyndighedens Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere, der enten midlertidigt eller permanent har udelukket sig selv fra at deltage i nogen former for online spil. Du kan ligeledes teste din egen spilafhængighed i ROFUS.
Hvis du ønsker at registrere dig selv i ROFUS, kan du gøre det her.
De tre faser af spil afhængighed
Typisk vil en person, der udvikler et afhængigt forhold til spil gå igennem en profitfase, en tabende fase og en desperat fase.
Profitfasen er, som ordet antyder, kendetegnet ved, at man vinder meget i sine spil. Måske endda så meget, at man tror, at det er reglen snarere end undtagelsen. Efter at have vundet i en længere periode, kan man udvikle et desillusioneret forhold til det at spille – og til penge: Man spiller for højere og højere beløb og bliver afhængig af de endorfiner, der udløses i kroppen, når man vinder.
I den tabende fase er man nået dertil, hvor man bruger en uforholdsmæssig stor del af sin tid på at spille. Man har fundet ud af, at man ikke altid er heldig, og nu sætter man derfor alle kræfter ind på at vinde de beløb, man taber, tilbage. Man bruger flere og flere penge, optager måske lån at spille for og har ikke længere kontrol over sin økonomi.
Den desperate fase indebærer, at man ikke længere har styr over hverken sine penge eller sit spilleforbrug. Man bruger slet og ret alle de penge, man har, på at spille – og også dem, man ikke har. Familie og venner bliver typisk negligeret i denne fase, hvis det da ikke lige er fordi, man skal låne penge af dem.
I den desperate fase bruger man typisk al sin fritid – og arbejdstid, hvis man kan komme til det – på at spille eller på at tænke på at spille. Man udtænker hele tiden strategier i hovedet, mister i nogen grad kontakten til omverdenen og har ikke længere noget mærkbart socialt liv.
Hvornår er man afhængig?
Befinder man sig i den desperate fase, er man det, man kalder ludoman.
Man har bevæget sig fra en normal spilleadfærd og over i en såkaldt patologisk spilleadfærd. Typiske tegn på en patologisk spilleadfærd er hyppige spil om penge, forsømmelse af sociale kontakter, konstante tanker om det eller de spil, man er i gang med, problemer med at holde op med at spille, hemmeligholdelse af sit spilforbrug, finansielle problemer og legale eller illegale forsøg på at skaffe penge.
De fysiske symptomer på en patologisk spilleadfærd er rastløshed, irritation, depression og sågar selvmordstanker. I nogle tilfælde ser man også, at spilleafhængigheden ledsages af andre former for afhængighed, for eksempel af alkohol.
Hjælp at hente
Hvis du kender en, du tror, er afhængig, eller du selv kan genkende nogle af de omtalte symptomer på en patologisk spilleadfærd, bør du hurtigst muligt søge hjælp.
Naturligvis kan man have nogle symptomer, uden at der er tale om en afhængighed af at spille, ligesom ikke alle symptomer altid optræder ved en afhængighed. Men hvis du har mistanke om, at noget ikke er, som det skal være, kan du finde vejledning på disse sider:
Et behandlingsforløb for patologisk spilleadfærd kan tage op til et år, afhængigt af, om man går i en støttegruppe, eller om man er indlagt på et hospital.
En terapeut vil dels arbejde med at finde ud af, om spilleafhængigheden er relateret til et andet, måske et følelsesmæssigt problem, samtidig med at der vil blive arbejdet med målrettede værktøjer til at neddrosle afhængigheden.
En kold tyrker fra spil med en langsom tilbagevenden, hvor patienten lærer igen at have at gøre med penge på en ansvarsfuld og rationel måde, er en af de måder, en patologisk spilleadfærd kan kureres. At vænne sig til, at det ikke er spillet, der er ens hovedkilde til gode oplevelser, er også en vigtig del af terapien.
Spil med omtanke
En spilleafhængighed er dog aldrig fuldstændigt kureret. Ligesom tørlagte alkoholikere kan falde i rødvinstønden efter adskillige år, er afvænnede ludomaner også altid i fare for at falde tilbage i en afhængighed. Det anbefales derfor, at de efter et vellykket terapiforløb holder sig helt væk fra at spille.
Hvis du stadig – og heldigvis for det – “bare” er en normal spiller, der ser spil som en underholdende og sjov hobby, er det alligevel en god idé at være opmærksom på disse tommelfingerregler for ansvarligt spil:
- Brug kun penge, du har.
- Hav en grænse for, hvor mange penge, du spiller for.
- Hav en grænse for, hvor meget tid, du bruger på pengespil.
- Hold dig inden for den grænse, også selvom du netop er i gang med et spil.
Hvis du i en periode vinder meget, udløses der endorfiner i din hjerne, og det kan friste dig til at spille for højere beløb. Vær opmærksom på dette og placer ikke højere bets, end du rent faktisk har råd til. Tjek regelmæssigt de beskrevne rådgivningscentres tjeklister, om du udviser tegn på patologisk spilleadfærd, og hvis det er nødvendigt, så tag en pause fra at spille i en uges tid eller mere.
Og husk så at have det sjovt, når du spiller.
